/ 辅导及心理服务

资源

学生、工作人员、教师、朋友和家人可能对其中一些应对挑战和建立韧性的额外方法感兴趣。

CAPS提供了广度和深度的服务，包括为许多学生面临的问题提供这些优秀的参考。你也可以请求一名CAPS顾问向你的班级或活动展示。

一般心理健康

CCAPS-Screening工具:一种专门为大学生开发的通用心理健康筛查工具，评估心理健康功能和心理困扰的几个领域。在完成筛选后，您将收到关于您当前心理健康状况和情绪困扰水平的容易理解的反馈。

ULifeline:关于大学心理健康的在线资源。丰富的资源和信息具体到大学生生活和关注。

国家心理健康研究所的小册子NIMH提供经专家评审的精神障碍信息、一系列相关主题和最新的精神健康研究。使用我们的A到Z列表来查找体征和症状、风险因素、治疗和当前临床试验的基本信息。这些信息不应被用作制定药物决策或诊断或治疗任何药物状况的指南。”

全国精神疾病联盟:“NAMI是美国最大的基层精神卫生组织，致力于为数百万受精神疾病影响的美国人创造更好的生活。”

NCAA开发的资源专门针对大学运动员的需求NCAA有近50万名学生运动员，我们致力于帮助他们获得充实的大学经历，确保他们的健康和安全，提供公平和包容的环境，鼓励他们在各方面学习和成长。

冠状病毒

帽子的博客文章

多样性、平等和包容

咨询和心理服务(CAPS)庆祝、拥抱和肯定学生给希望学院带来的多样化身份。世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地我们提供一个安全、信任的空间，包容所有的信仰、价值观和态度，让情感、智力和社会发展得到治愈和支持性的发现。

CAPS的工作人员欣赏和尊重所有丰富我们校园社区的人的种族、肤色、民族、语言、国籍、血统、宗教/灵性(或缺乏)、退伍军人身份、身心能力、身材和外貌、家庭地位、性别、年龄、性取向、性别认同、性别表达、基因信息和社会经济地位。世界杯英格兰队vs丹麦队足彩

我们认识到身份是多重和交叉的，而且往往被边缘化。压迫、歧视、偏见和无能都是损害身心健康的有害力量。我们邀请所有的学生来探索我们的服务，看看我们如何才能最好地支持他们的需求。

CAPS咨询师遵循并实践其所属专业组织(如美国心理协会(APA)和全国社会工作者协会(NASW))提供的多元文化指导方针和标准。

阅读“亲爱的希望社区(一封来自C世界杯英格兰队vs丹麦队足彩APS的信)”

有色人种学生资源

CAPS目前正在为Hope的有色人种学生开发一份广泛的心理健康资源清单。以下网站提供了一些支持性资源。请关注我们的更新和/或关注我们的社交媒体(@hopecollegecaps)，以了解其他资料。

为有隐形条件的学生提供的资源

希望倡导无形的条件在希望学院社区提高人们对隐形疾病和残疾的认识和倡导。世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地世界杯英格兰队vs丹麦队足彩俱乐部会议和活动讨论残疾和隐形疾病社区的当前问题。世界杯英格兰队vs丹麦队足彩HAIC为有隐形疾病和/或残疾的学生提供一个支持性社区世界杯英格兰队vs丹麦队足彩。HAIC活动对所有学生开放，无论他们是否有不可见的疾病/残疾。

饮食失调

全国饮食失调协会“提供项目和服务，为家庭提供他们需要的支持，以找到这些危及生命的疾病的答案。”比利时vs俄罗斯比分

希望营养咨询

詹娜·范维尔德惠森，注册营养师

詹娜可以在周五进行虚拟预约。请致电健康中心预约或发邮件至珍娜vanveldhuisen@www.icarseries.com．

詹娜为那些与饮食失调和身体形象作斗争的学生提供免费和保密的支持。

全球

世界是什么?

GLOBE是一个为男同性恋、女同性恋、双性恋、变性和酷儿(LGBT+)学生提供校内支持的团体。GLOBE是同性恋、女同性恋或双性恋体验之希望的缩写，是一群校园里的LGBT+学生，他们互相给予社区和支持。世界杯英格兰队vs丹麦队足彩

有用的链接

同性恋基督徒网络
所有的空间

谁可以成为GLOBE的一员?

GLOBE是专门为校园里的LGBT+学生设计的资源。在一个LGBT+学生可以被孤立的机构，GLOBE提供了一个环境，让学生可以自由地来公开讨论他们的生活，他们的挑战和性取向。GLOBE为Hope的LGBT+学生提供了一个安全、无偏见的场所。GLOBE是完全保密的，会议上的内容只有在场的人才知道。许多参加GLOBE的学生与他们的性取向作斗争，以及他们的性取向如何影响他们的日常生活;我们认识到这一斗争，并确保GLOBE仍然是所有LGBT+学生的安全场所。

我如何参与其中?


GLOBE是为希望的LGBT+学生设计的，我们很高兴欢迎新会员!想知道如何参与，请发送电子邮件至globe@www.icarseries.com或者与CAPS的人交谈(打电话616.395.7945询问信息或预约)。

如果你是Hope的LGBT+

世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地希望学院的目标是为想要成长和学习的LGBT+学生提供一个安全的地方。我们的使命是让所有学生在校园里找到一个地方，在那里他们可以按照希望学院使命世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地:培养学生在全球社会中成为领导和服务的人。GLOBE致力于营造一种氛围，让每个学生都能根据自己的信仰了解性、性别和两性关系。

悲伤

悲伤是失去对你重要的人或物时的正常反应，包括悲伤、情绪和困惑。这是生活中很自然的一部分。悲伤是对死亡、恋情破裂、未能考入理想的研究生院、失业、离开朋友和家人、或因疾病而失去健康的典型反应。失去的越重要，越突然，悲痛就越强烈。然而，即使是细微的损失也会导致悲伤。例如，你可能会经历悲伤，从家里搬走，从大学毕业，换工作，卖掉你的房子，你最好的朋友毕业和搬走，一个运动员受伤了，不能参加他们的运动。

获取更多关于悲伤的资源

乡愁

乡愁是普遍的。心理学家称之为“分离焦虑”，很少有人能幸免。上幼儿园的孩子去上学，以及开始一份新工作的商人都经历过。这里有一些建议可以帮助你现在或将来度过难关。

    1. 承认你有。你所知道的和可以依赖的很多东西都在国内。乡愁是对这种失落感的自然反应。
    2. 和离家在外的哥哥姐姐或朋友谈论这件事。接受困扰你的事实并直面它是需要力量的。
    3. 把家里熟悉的物品带到新地点。照片、植物甚至填充动物玩具都有助于给人一种连续性的感觉，缓解新环境的冲击。
    4. 熟悉你的新环境。走走。如果你知道建筑物、职业和服务的位置，你会感觉更有掌控力。
    5. 邀请人们一起探索。交朋友是减轻乡愁的一大步。
    6. 与家里的人保持联系，但要限制打电话。给他们写你的活动和新经历的报告。让他们知道你也想收到他们的信。
    7. 计划一个回家的约会，并做好安排。这通常有助于减少冲动回报，让你专注于留下来的目标。
    8. 检查你的期望。我们都希望自己受欢迎、穿着讲究、井井有条、适应能力强。好吧,我们不是。设定完美的目标是最容易预料到的给自己制造麻烦的方式。嘲笑自己的错误。你学习。
    9. 寻求新的机会。尽管看到所有这些人、阶级、建筑和选择是可怕的，但它们将提供机会，让你遇到喜欢你喜欢的人。参加你感兴趣的课程，参与你最喜欢的活动或尝试新的活动。
    10. 做点什么。不要等待它自己消失。隐藏的问题往往会在后来以头痛、疲劳、疾病或缺乏动力的形式出现。

来源:威斯康辛大学欧克莱尔咨询服务

推荐

在某些情况下，在希望学院以外继续接受治疗对学生来说可能是最好的。世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地当这种情况发生时，我们的工作人员会帮助学生转介当地的治疗师或咨询师，以满足学生的需求。

自我保健和弹性

六种减压技巧:“即使每天练习几分钟也能让你保持内心的平静。”

美国心理协会的《韧性之路定义弹性，提供策略和提示如何建立弹性。

性侵犯和关系暴力

世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地希望学院有专门的办公室处理第九条问题和报告。如果你曾因性别受到歧视，或曾是性侵犯的受害者，请填写第九条报告表格．

世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地希望学院有一个预防教育家/受害者倡导者为遭受人际暴力的学生幸存者提供不带偏见，保密的支持。受害者维权人员经过专门培训，帮助学生在校园和社区中找到解决方案和服务。世界杯英格兰队vs丹麦队足彩世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地希望学院的人际暴力预防教育侧重于意识项目、旁观者干预、降低风险和初级预防项目。

弹性:通过结束家庭暴力和性暴力来加强西密歇根的家庭。比利时vs俄罗斯比分

药物滥用

资源,如匿名戒酒互助社可以为遭受药物滥用的学生提供一个支持性的社区。世界杯英格兰队vs丹麦队足彩

Ottagan上瘾复苏(OAR):“OAR是湖畔为数不多的专门治疗毒瘾的组织之一。我们为渥太华和阿勒甘县以及整个西密歇根的个人、家庭和社区提供个性化治疗、团体和一对一的支持和教育。”比利时vs俄罗斯比分

预防自杀

世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地希望大学随叫随到辅导员:616.395.7945

国家自杀热线:800.273.8255

渥太华县危机热线:888.265.6273

杰德基金会:精神健康资源中心，致力于保护精神健康和预防自杀

女王公园巡游者问一个问题，拯救一条生命。“问、劝、指”是一项由惩教署职员定期提供的旁观者预防训练。联系CAPS办公室或人力资源以了解即将到来的培训日期。

校园远程治疗空间

如果需要校园内的私人空间用于虚拟心理健康预约，有几种可用的选择。大多数学生选择与室友一起确定在宿舍楼房间进行远程治疗的日期/时间。这可以写进室友协议里。如果您对这可能是什么样子有任何问题，请与您的RD交谈。

有时，学生们会选择在校园其他地方寻找远程治疗预约空间。可以为此目的访问下面列出的空间。

  • 谘询及心理服务中心(CAPS)设有私人房间，可致电预约远程治疗616.395.7945预约的那天早上。

  • 可以提前预订房间WebApp，或致电活动及会议办事处(办事处)616.395.7222，按需要预留。学生可以通过预订的房间WebApp：
    • Bultman 021
    • Bultman 023
    • 玛莎·米勒249年
    • Van Zoeren 153
    • Van Zoeren 276

  • 可在ECO的帮助下至少提前3-5个工作日预订的房间:
    • Schaap书房1104室
    • Schaap书房1106室
    • Schaap书房1108号

  • 额外的房间可用:
    • 凡维伦书房和小组房间。这些房间在图书馆开放，先到先得。
    • Bultman 015(可通过WebApp但可能无法提供所需的隐私)
    • Boerigter会议室(在ECO的帮助下预定，但不是私人的)。
过渡一年

这个网站过渡一年由美国精神病学基金会和杰德基金会创建，关注学生和家长的过渡问题。

信息保密

保密是我们员工的首要任务。如果你有问题，我们有答案。

世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地辅导及心理服务

Bultman学生中心东12街115号203套房荷兰，心肌梗死49423

工作p . 616.395.7945