居住生活及房屋

新年快乐!!“友谊地久天长”，烟花，五彩纸屑，以及几乎无法持续一年的新年决心，更不用说热热闹闹的一月了。当我们回到宿舍生活时，要保持健康的饮食习惯太难了，我们唯一能负担得起的杂货是Easy Mac和Aldi水果零食。

不要让我开始每天早上5点起床上课前锻炼的决心。当然，你可以把闹钟调到足以把自己叫醒，但又不能太响，让你的室友听到，你甚至可能穿着运动服睡觉。但我告诉你，闹钟一响，你望向窗外，看到外面有暴风雪，你就会继续睡下去。

也许我只是在为自己说话。我可能是在把我在大学期间没能坚持下来的决心投射给你们所有人。可能有一些坚定的目标设定者，他们在决心中茁壮成长，并找到美丽的方法来实现它们。给你更多的力量!我们都需要重新开始的机会。我们都需要重新开始的机会。我们都需要一个机会去尝试不同的或新的东西，或者只是再来一次。我们都需要第二次机会——重新来过。

当你打开书包，把你的Easy Mac和佳得乐放在各自的位置，试着用某种方式把你合身的床单放回你的双床超长床上(我永远不知道如何让床单的角完全合身)。你可能在思考秋季学期、圣诞假期和春天，想知道你应该做出哪些改变，以确保你在这学期更成功或更有效率。你想，“我知道我需要更多的睡眠，我应该开始每天至少吃一片水果，但是，还有什么……?”

也许对你们中的许多人来说，刚刚过去的这个秋天是你们大学的第一个学期。也许不是。但不管怎样，你会发现自己在想:“上学期我到底都干了些什么?”我第二天有考试，为什么还要玩游戏到凌晨2点?我在这门课上花了这么多时间做作业，为什么没有得到回报?我觉得我没有时间做任何有趣的事情，我在做什么?”也许对你来说，进入2019年意味着丢掉一些有害的时间管理习惯，比如现在很热，然后养成新的习惯。

不同于我之前那些失败的“多锻炼、吃得好”的决心，这里有3个小技巧，你可以在这个学期实施，也许能帮助你找到管理时间或应对繁忙日程的方法:

1. 学会如何说“不”。我怎么强调这一点都不为过。霍普有很多事情要做。这是毫无疑问的。但通常情况下，我认为对忙碌的赞美会让我们在有片刻空闲时间的时候感到羞耻，所以我们会增加更多的时间，或者承担另一项承诺。是的，参与其中。满足的人。深夜跑去吃牛排奶昔吧。但也许这意味着你不需要有同意加入另一个俱乐部或成为所有体育赛事的头号球迷。虽然你说“是”可能会让别人觉得你在取悦他们，但他们会理解他们是否真的关心你。过度承诺并不酷。相反，拥有平衡和清晰的头脑才是真正酷的东西，它能让你在不像无头苍蝇一样到处跑的时候尽可能地成功。
2. 拥抱潮起潮落。大学很有挑战性，很忙，有时也很困难。有些星期感觉永远都不会结束，好像永远都到不了星期五。你可能会觉得自己被压垮了，如果你还有一篇论文要写，你可能会尖叫。其他几周(或几天)可能会觉得你提前了两周，而现在你只是在消磨时间。所以你可能会发现自己很恐慌，因为你觉得你可能错过了什么，所以你会提前做更多的工作。但当你有这种感觉时，停下来。拥抱大学生活的起起伏伏。你在霍普的每一分钟都不是用来工作的。另外，当你的头露出水面，你终于可以再次呼吸时，你需要休息。 And those other weeks where you seem to be drowning? Just. Keep. Breathing. You can get through those weeks. Frida Kahlo once said, “At the end of the day, we can endure much more than we think we can.”
3. 优先考虑。你可能听过这句话，但说真的，去做吧!现在是时候试试了!不要把最困难的任务放在待办事项列表的最后，否则你可能会在时间紧迫的同时，还在努力弄清楚如何完成一项任务或艰巨的任务。如果你课间有几分钟时间，或者晚饭前有一点休息时间，做一个简单的/不需要动脑筋的任务，然后你就有事情要划掉了!你也可以根据你能在某件事上投入多少精力来优先处理个别任务。如果你没有必要在一项任务上得到优等生，因为你已经有110%的精力了，也许投入更少的精力，争取一个b。如果你能让自己把精力优先放在有挑战性的任务上，并在你喜欢的或不需要太多时间的任务上重新振作起来，你可能会找到一个更好的平衡，更容易地安排工作的优先次序!

现在，这些并不是万无一失的。但也许他们更非传统，也可能被忽视了。我发现时间管理很大程度上取决于心态。毅力和韧性可以让你走得很远。你可以做到的。如果你觉得自己做不到，那就寻求帮助。在Res Life，我们相信寻求帮助可以让我们走得更远。彼此依靠。依靠你的ra, rd，希望学院的教职员工和管理人员。世界杯荷兰vs厄瓜多尔走地我们支持你。

但也要记住，你不需要以新年决心为借口来设定目标或做出改变。如果有些东西行不通，那就尝试新的东西。如果不行，明天再试一次。可以重新开始，也可以重新开始。